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Nom : 200 Recettes Omega-3
Auteur : Louise Rivard, Louise D' Aoust
Date parution : 08/05/2007
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-89523-469-2
Nb de pages : 255
Format : 27.5 x 21 cm
Description :
Incorporer le pouvoir curatif des oméga-3 dans votre menu de tous les jours, c'est facile. Découvrez 200 recettes toutes plus originales et délectables les unes que les autres!
Depuis peu, les oméga-3 ont reçu la palme d'or dans le domaine de la nutrition. Les oméga-3 proviennent de source végétale et de source marine. Bien que le poisson gras soit l'aliment par excellence qui contient le plus d'oméga-3, on en retrouve aussi dans d'autres aliments, par exemple : l'huile et les graines de lin, les graines de chanvre et de citrouille, les noix de Grenoble, les huiles de canola, de chanvre et de soya, ainsi que les fèves de soya. Peu importe la source, il est facile d'en consommer. Il s'agit tout simplement de trouver de bonnes idées pour les incorporer ànos menus -de l'entrée jusqu'au... dessert. (Le chocolat est votre péché mignon? Que diriez-vous de succulents biscuits ChocOmega?)
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